瞑想がやりやすくなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 東京では、

朝おきてトイレで瞑想するのが

集中しやすく、私の日課でしたが、

 

青森は寒すぎて

トイレ瞑想どころではないので、

 

場所を変え、

仏壇前瞑想に切り替えました。

 

お骨の前での瞑想は

なにかこう

特別な感じで

はいりやすいです。

 

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